Blister på tungen, også kendt som sår eller små hævelser på tungen, kan være både ubehagelige og smertefulde. De kan gøre det svært at spise, drikke og tale, men heldigvis er de fleste blister ufarlige og forsvinder af sig selv inden for få dage til uger. I denne artikel gennemgår vi de mest almindelige årsager til blister på tungen, hvordan de kan behandles, og hvornår du bør opsøge en tandlæge eller læge for yderligere vejledning.
Hvad er blister på tungen?
Blister på tungen er små sår eller hævelser, der kan opstå af flere forskellige årsager. De kan variere i størrelse, farve og varighed afhængigt af deres oprindelse. Nogle oplever en enkelt blister, mens andre kan have flere på samme tid. Symptomer kan omfatte smerte, ømhed, irritation og i nogle tilfælde en brændende fornemmelse i munden.
Typiske symptomer:
- Rødme eller hævelse på tungen
- Små hvide eller gule sår omgivet af rødme
- Ømhed eller smerte, især ved berøring eller spisning
- Brændende eller stikkende fornemmelse på tungen
- Midlertidige smagsforstyrrelser
Årsager til blister på tungen
Der er mange mulige årsager til blister på tungen, og i de fleste tilfælde er de harmløse. Nedenfor gennemgår vi nogle af de mest almindelige udløsere.
1. Afte (after sår)
After sår er små, smertefulde sår, der ofte opstår på tungen, indersiden af kinderne eller læberne. De er ikke smitsomme og kan udløses af:
- Stress og hormonelle udsving
- Små skader fra tandbørstning eller hård mad
- Fødevareallergier eller følsomhed over for bestemte madvarer (fx citrusfrugter eller krydret mad)
- Vitamin- eller mineralmangel (især B12, folinsyre og jern)
Typisk tager det en til to uger for after sår at hele af sig selv.
2. Forbrændinger og irritation
Indtagelse af meget varm mad eller drikke kan resultere i forbrændinger på tungen, hvilket kan føre til blæredannelse. Ligeledes kan stærkt krydret eller syrlig mad irritere tungen og føre til midlertidige sår.
3. Virusinfektioner
Visse virusinfektioner kan forårsage blister på tungen, herunder:
- Herpes simplex-virus (forkølelsessår i munden)
- Hånd-, fod- og mundsygdom (mest almindelig hos børn)
- Influenza og forkølelse kan også føre til irritation i munden
Hvis dine blister ledsages af feber, træthed eller andre influenza-lignende symptomer, kan en viral infektion være årsagen.
4. Tandbøjler eller skarpe tænder
Hvis du bruger bøjle eller har skarpe kanter på tænderne, kan det irritere tungen og forårsage små sår. I sådanne tilfælde kan en tandlæge hjælpe med at glatte skarpe kanter eller give råd om beskyttelsesvoks til bøjler.
5. Mangel på vitaminer og mineraler
En ubalanceret kost, der mangler vigtige næringsstoffer som jern, folinsyre og vitamin B12, kan øge risikoen for blister på tungen. Hvis du ofte oplever sådanne problemer, kan en blodprøve være relevant for at kontrollere dine niveauer af disse næringsstoffer.
6. Allergiske reaktioner
Nogle mennesker oplever irritation eller blister på tungen som en reaktion på bestemte fødevarer, tandpastaer eller mundplejeprodukter. Hvis du mistænker en allergi, kan det være en god idé at notere de produkter eller fødevarer, der udløser problemerne.
7. Svampeinfektioner (Trøske)
Svampeinfektioner i munden, især candida (trøske), kan forårsage hvide pletter og irritation på tungen. Trøske ses oftest hos spædbørn, ældre mennesker, personer med svækket immunforsvar eller dem, der har taget antibiotika over længere tid.
Behandling af blister på tungen
De fleste blister på tungen forsvinder af sig selv uden behov for behandling. Dog kan nogle tiltag hjælpe med at lindre smerterne og fremskynde helingsprocessen.
Egenpleje og hjemmemedicin
- Mundskyl med saltvand: Skyl munden med lunkent saltvand (ca. 1 teskefuld salt i et glas vand) flere gange dagligt for at reducere irritation.
- Undgå krydret, sur eller hård mad: Disse kan irritere tungen og forværre smerten.
- Anvend lokal smertelindring: Brug en gel eller mundskyl med lokalbedøvelse, eksempelvis klorhexidin, for at mindske smerte og forebygge infektion.
- Hold en god mundhygiejne: Børst tænderne grundigt to gange om dagen og brug en mild tandpasta uden natriumlaurylsulfat (SLS), da dette stof kan irritere slimhinderne.
- Drik rigeligt med vand: Dette hjælper med at holde munden fugtig og reducere ubehag.
Hvornår bør du opsøge en tandlæge?
- Dine blister ikke heler inden for 2-3 uger
- Du har vedvarende smerter eller tilbagevendende sår
- Sårene er meget store eller ledsages af andre symptomer som feber og træthed
Forebyggelse af blister på tungen
- Spis en afbalanceret kost med tilstrækkeligt jern, folinsyre og B12.
- Reducer stress, da det kan være en udløsende faktor for after sår.
- Brug en blød tandbørste for at undgå skader på tungen og mundslimhinden.
Få professionel hjælp hos ValbyTand
Hos ValbyTand har vi over 75 års erfaring og tilbyder moderne tandpleje i hjertet af Valby.
Udfyld vores formular, så kontakter vi dig inden for 24 timer på hverdage. Book en tid hos os i dag og få din mundsundhed tilbage i balance!